نوشابه انرژی زا آپ هایپ 250 میلی لیتری بسته 6 عددی
قیمت اصلی 110,000 تومان بود.90,000 تومانقیمت فعلی 90,000 تومان است.
نوشابه انرژی زا استرانگ برکلاسیک 250 میلی لیتری بسته 6 عددی
قیمت اصلی 110,000 تومان بود.90,000 تومانقیمت فعلی 90,000 تومان است.
نوشابه انرژی زا ام اف پی هایپ 250 میلی لیتری بسته 6 عددی
قیمت اصلی 110,000 تومان بود.90,000 تومانقیمت فعلی 90,000 تومان است.
نوشابه انرژی زا بلوبری استرانگ بر 250 میلی لیتری بسته 6 عددی
قیمت اصلی 110,000 تومان بود.90,000 تومانقیمت فعلی 90,000 تومان است.
نوشابه انرژی زا زیرو هایپ 250 میلی لیتری بسته 6 عددی
قیمت اصلی 110,000 تومان بود.90,000 تومانقیمت فعلی 90,000 تومان است.
نوشابه انرژی زا زیرو هپی لایف 250 میلی لیتری بسته 6 عددی
قیمت اصلی 110,000 تومان بود.90,000 تومانقیمت فعلی 90,000 تومان است.
نوشابه انرژی زا شاتل 250 میلی لیتری بسته 6 عددی
قیمت اصلی 110,000 تومان بود.90,000 تومانقیمت فعلی 90,000 تومان است.
نوشابه انرژی زا طعم کولا هپی لایف 250 میلی لیتری بسته 6 عددی
قیمت اصلی 110,000 تومان بود.90,000 تومانقیمت فعلی 90,000 تومان است.
نوشابه انرژی زا کلاسیک هپی لایف 250 میلی لیتری بسته 6 عددی
قیمت اصلی 110,000 تومان بود.90,000 تومانقیمت فعلی 90,000 تومان است.
نوشابه انرژی زا کلاسیک هپی لایف 500 میلی لیتری بسته 6 عددی
قیمت اصلی 110,000 تومان بود.90,000 تومانقیمت فعلی 90,000 تومان است.
نوشابه انرژی زا موهیتو استرانگ بر 250 میلی لیتری بسته 6 عددی
قیمت اصلی 110,000 تومان بود.90,000 تومانقیمت فعلی 90,000 تومان است.
نوشابه انرژی زا موهیتو هایپ 250 میلی لیتری بسته 6 عددی
قیمت اصلی 110,000 تومان بود.90,000 تومانقیمت فعلی 90,000 تومان است.نوشابه انرژی زا مانند دیگر نوشیدنی ها از جمله نوشابه، آبمیوه و… بسیار محبوب است. به خصوص در بین جوانان و ورزشکاران طرفداران زیادی دارد. این نوشیدنی دارای انواع گوناگون و ترکیبات متفاوتی است که به شما کمک می کند تا در روزهایی که کار های زیادی دارید یا نیازمند خواب کم هستید؛ سطح هوشیاری شما بالا برود و به نحو احسن کار های خود را انجام دهید. دقت داشته باشید که انرژی زا برای تمام افراد مناسب نیست و مصرف بیش از حد آن منجر به افزایش تپس قلب، فشار خون و… می شود.
انرژی زا چیست؟
نوشابه انرژی زا (نوشیدنی انرژی زا) حاوی مواد محرکی از جمله کافئین و تائورین می باشد. مواد دیگری مانند کربوهیدرات، آب معدنی، ویتامین ها، آبمیوه و… در نوشیدنی های انرژی زا موجود است. معمولا شخصی که این نوشیدنی را مصرف می کند، بعد از استفاده انرژی بدن او بسیار بالا می رود. هر قوطی انرژی زا حدود 80 میلی گرم کافئین دارد.
ارتباط نوشابه انرژی زا با سلامتی
خوردن یک نوشیدنی که در زمان کمی انرژی سطح بدن شما را بالا می برد؛ برای افرادی که کم انرژی هستند و دچار خستگی مفرط می باشند، گزینه خیلی جذابی است. انرژی زا با وجود اینکه توصیه می شود برای کودکان و نوجوانان گزینه اصلا مناسبی نیست؛ اما جوانان بیشترین مشتریان این نوشیدنی هستند. اکثر ورزشکاران جوان قبل یک مسابقه مهم، دانشجویان شب قبل امتحان و جوانانی که کار های آنان شب بیداری های زیادی دارد؛ از مصرف کنندگان اصلی نوشابه انرژی زا می باشند.
درست که مصرف آن خستگی را بهبود می بخشد و خواب آلودگی را از بین می برد. اما اثرات منفی نیز بر بدن دارد. که عبارتند از:
- ایجاد استرس
- رفتار پرخاشگرانه
- افزایش فشار خون
- تحریک برای مصرف الکل و سیگار
- افزایش وزن
- افزایش دیابت نوع 2
- ایجاد اختلال در خواب
- تحریک معده
مواد تشکیل دهنده نوشیدنی انرژی زا
انرژی زا متشکل از محتویات زیر می باشد.
- آب گازدار
- قند (گلوکز یا ساکارز) حدود 40 گرم
- کافئین به میزان 160 گرم یا بیشتر
- مواد شیرین کننده مصنوعی و گیاهی
- مواد تاثیر گذار بر هوشیاری و بهبود عملکرد ذهن
- عصاره ریشه پاناکس
- ال کارنیتین
- جینسینگ
- ال تارتارات
- عصاره دانه گوارانا
- ویتامین های گروه B
چه گروه هایی مجاز به مصرف نوشابه انرژی زا هستند؟
نوشیدنی انرژی زا حاوی مقدار زیادی کافئین است. سعی کنید خود را به مصرف روزانه 400 میلی گرم کافئین قانع کنید زیرا مصرف زیاد آن منجر به افزایش فشار خون، تپش قلب، کاهش کیفیت خواب و تحریک اعصاب می شود. انرژی زا برای کودکان،نوجوانان، خانم های باردار و شیرده اصلا مناسب نیست و اگر قصد مصرف دارند خیلی محدود باشد. برای بیمارانی که عارضه قلبی و فشارخون دارند نیز بسیار مضر می باشد.
راهکار های جایگزین برای رفع خستگی به جای انرژی زا!
اگر که همیشه خسته و پر خواب هستید؛ می توانید کار های دیگری را جایگزین مصرف نوشیدنی انرژی زا کنید.
- خواب مناسب و کافی
- فعالیت بدنی روزانه
- رژیم غذایی سالم
اگر این راهکار ها تاثیری نداشت حتما به پزشک مراجعه کنید زیرا ممکن است شما بیماری زمینه ای از جمله تیروئید داشته باشید.
انواع نوشیدنی انرژی زا
برند های گوناگونی این نوشیدنی را تولید می کنند که می توانید از فروشگاه دی جی سو آن ها را تهیه کنید.
- بلک برن
- آلپرنس
- پوتکا
- هایپ
- لایف
- سن ایچ
- مانستر
- ردبول
- نایت کینگ
- فریز
این نوشیدنی محبوب در اکثر مجالس و دور همی ها مورد استفاده قرار می گیرد. با وجود اینکه قیمت آبمیوه از آن کمتراست اما به علت تنوع طعم و افزایش هوشیاری با هر سلیقه ای جور می باشد. به علت قند بسیار بالا، خیلی از افراد از خوردن آن منصرف می شوند. برای خرید انرژی زا بدون قند که توسط برند های لایف، سن ایچ، کینگ استار و مانستر تولید می شود؛ می توانید به فروشگاه دی جی سو مراجعه کنید.پ و از قیمت انرژی زا های مختلف مطلع شوید.
زمان مناسب برای مصرف انرژی زا
بهترین زمان برای مصرف نوشیدنی انرژی 10 الی 60 دقیقه قبل از شروع ورزش می باشد. زیرا وقتی کافئین به شکل درست در خون پخش می شود؛ تاثیر بیشتری در بهبود علمکرد و هوشیاری شما در تمرینات هوازی و استقامتی دارد. قبل از کار های زیر می توانید این نوشیدنی را مصرف کنید.
زمانی که ساعت های زیادی کار می کنید!
مصرف انرژی زا به شما کمک می کند تا ساعات زیادی بیدار بمونید و علمکرد مغزتان افزایش یابد.
هنگامی که احساس خستگی زیادی دارید!
خوردن نوشیدنی انرژی زا به طور موقت انرژی شما را افزایش می دهد و باعث هوشیاری شما می شود.
زمانی که آزمون دارید!
برای بهبود عملکرد حافظه تان، کافئین موجود در انرژی زا به شما کمک می کند تا در سر آزمون مواردی که به حافظه سپرده اید؛ یادتان بیاید. موقع درس خواندن تمرکز بیشتری داشته باشید.
در زمان مصرف این نوشیدنی حواستان به نکات زیر باشد.
مصرف آب
مصرف کافئین منجر به کم آبی بدن می شود. به همین علت حتما در طول روز بعد مصرف این نوشیدنی، آب زیاد بنوشید.
عدم نوشیدن انرژی زا با معده خالی
بالا بردن فشار خون و ضربان قلب از نتایج خوردن انرژی زا می باشد. پس حتما حواستان باشد با معده خالی آن را ننوشید.
ترکیب انرژی زا با الکل
وقتی انرژی زا با الکل ترکیب می شود؛ می تواند خطرات بسیار زیادی داشته باشد. وقتی به طور همزمان این دو نوشیدنی را مصرف می کنیم به علت آنکه انرژی زا منجر به هوشیاری و عدم سستی می گردد و شخص مصرف کننده فکر می کند که هنوز می تواند الکل مصرف کند و بیشتر از مقدار همیشه از آن می نوشد. در نتیجه عوارض جانبی قلبی و عروقی، روان شناختی، نورولوژیک و حتی مرگ را به همراه دارد.
جمع بندی
نوشابه انرژی زا منجر به بهبود عملکرد مغز، افزایش سطح هوشیاری و بی خوابی می شود. امروزه این نوشیدنی در بین جوانان و ورزشکاران بسیار محبوب شده است. اما باید متوجه عوارض آن باشید. به علت قند بسیار بالا و کافئین زیاد اختلالاتی از جمله افزایش ضربان قلب،فشار خون، کاهش کیفیت خواب و… را ایجاد می کند. حتما در مصرف این نوشیدنی ملاحظه کنید و مثل برخی دیگر از مواد غذایی، محدودیت هایی برای خود داشته باشید. در فروشگاه اینترنتی دی جی سو انواع برند این نوشیدنی موجود است. برای خرید عمده انرژی زا و مقدار جزء می توانید از طریق همین صفحه اقدام کنید.
